Тази книга от 300 страници е практически ориентирана и ще ви помогне: Да различавате и разбирате 15-те основни емоционални състояния; Да работите с първопричините и отключващите събития на емоциите; Да заставате над емоцията и да не и позволявате да променя живота ви; Да разбирате разумната и интелигентна основа на емоцията; Да станете свой  собствен емоционален наставник.